LE REGIME DES PARESSEUSES; Marie Belouze-Storm

"L’aiguille de la balance monte par pure malveillance ? La fermeture Éclair de votre jean ne veut plus fermer ? Vous ne rentrez plus dans votre maillot de bain de l’été dernier ?

Si vous attendez la pilule miracle pour pouvoir mettre à nouveau votre petite robe moulante juste comme il faut, vous risquez de l’attendre longtemps... Mieux vaut s’attaquer au problème, et vite ! La situation est sérieuse mais pas désespérée !
Ce livre bourré de conseils pratiques et de solutions vous explique comment maigrir sans effort. Il ne s’agit pas de faire un énième régime ni d’avoir une volonté de fer. Un poil de bon sens, un brin de connaissance et un soupçon de bonne volonté vous feront choisir ce que vous mangez avec discernement et maigrir sans être au régime. Vivre enfin libérée de l’engrenage infernal des kilos yo-yo, avouez que c’est tentant, non ?"

Evidemment, ce livre était pour moi! Je ne suis pas vraiment en surpoids (4 kg en trop à tout casser), mais mon corps en forme de poire me désespère, ainsi que la culotte de cheval greffée à mes hanches-cuisses-fesses. Mon problème? La gourmandise! J'adore cuisiner, tester de nouvelles recettes, j'aime le sucré, le salé, voire les deux en même temps, l'épicé...Par chance, je n'aime pas cuisiner gras. Alors que faire? Ce bouquin m'a donné la solution: le secret ce n'est pas un régime drastique qui me fera reprendre la masse perdue dès que je remangerai normalement. Le secret, c'est de bousculer mon emploi du temps afin de manger équilibré et surtout, la clé principale, de bouger! Grâce à ce bouquin truffé de conseils, j'ai retrouvé la foi! J'essairai de vous tenir au courant de mes progrès!